Een disbalans in je chakra’s kan zich uiten als een blokkade (te weinig energie) of een overactief chakra (te veel energie). Hieronder lees je hoe dit per chakra tot uiting komt en hoe balans voelt. Of test hier welk van jouw chakra's aandacht nodig hebben.
 

1. Wortelchakra (Muladhara) – Veiligheid, basisvertrouwen & fysieke stabiliteit

• Onderactief/blokkade: Je voelt je onzeker, angstig of niet geaard. Het kan lastig zijn om je veilig en stabiel te voelen in je leven. Je ervaart misschien financiële onzekerheid of gebrek aan fysieke vitaliteit.
• Overactief: Je ervaart een sterke controlebehoefte, hecht je overdreven aan materiële zaken, bent extreem behoudend of hebt een intense angst voor verandering.
• Balans: Je voelt je veilig, geaard en verbonden met je lichaam en de aarde. Je ervaart innerlijke rust, vertrouwen en stabiliteit in het dagelijks leven.

2. Heiligbeenchakra (Swadhisthana) – Creativiteit, emoties, sensualiteit & plezier

• Onderactief/blokkade: Je hebt moeite met loslaten, genieten of het uiten van emoties. Je voelt weinig creatieve flow, ervaart een gebrek aan passie of hebt een laag libido.
• Overactief: Je ervaart intense emoties, sterke stemmingswisselingen, afhankelijkheid van externe prikkels of bent overmatig gericht op genot en sensualiteit.
• Balans: Je emoties stromen vrij, je voelt creativiteit en levenslust. Je geniet van het leven en hebt een gezonde verbinding met je sensualiteit.

3. Zonnevlechtchakra (Manipura) – Zelfvertrouwen, eigenwaarde, daadkracht & persoonlijke kracht

• Onderactief/blokkade: Je twijfelt aan jezelf, voelt je machteloos en hebt moeite om je grenzen aan te geven. Je ervaart een gebrek aan motivatie en innerlijke kracht.
• Overactief: Je kunt dominant of controlerend overkomen, hebt een sterke behoefte aan macht, of voelt een constante drang om te presteren en jezelf te bewijzen.
• Balans: Je voelt gezonde eigenwaarde, innerlijke kracht en hebt een duidelijk gevoel van richting. Je neemt moeiteloos actie en hebt vertrouwen in jezelf.

4. Hartchakra (Anahata) – Liefde, verbinding, compassie & harmonie

• Onderactief/blokkade: Je voelt je emotioneel afgesloten, ervaart eenzaamheid of hebt moeite met het geven en ontvangen van liefde. Je kunt last hebben van wrok of moeite hebben met vergeving.
• Overactief: Je stelt jezelf te veel op de ander af, verliest jezelf in relaties of zoekt constant bevestiging van anderen. Je hebt moeite met gezonde grenzen.
• Balans: Je ervaart liefdevolle verbinding met jezelf en anderen, voelt compassie en harmonie. Je geeft en ontvangt liefde moeiteloos.

5. Keelchakra (Vishuddha) – Communicatie, zelfexpressie, waarheid & luisteren

• Onderactief/blokkade: Je vindt het moeilijk om je uit te spreken, voelt je niet gehoord of hebt moeite met het delen van je ware gevoelens en gedachten.
• Overactief: Je praat veel zonder echt te luisteren, forceert je mening of hebt de neiging om dominant in gesprekken te zijn.
• Balans: Je communiceert helder, eerlijk en met zelfvertrouwen. Je luistert met aandacht en spreekt je waarheid zonder angst.

6. Derde oog-chakra (Ajna) – Intuïtie, inzicht, verbeeldingskracht & mentale helderheid

• Onderactief/blokkade: Je hebt moeite om op je intuïtie te vertrouwen, ervaart mentale ruis, twijfel of een gebrek aan focus en helderheid. Je bent mogelijk te rationeel ingesteld en negeert je innerlijke stem.
• Overactief: Je verliest jezelf in fantasieën, ziet overal tekens en symboliek, of hebt moeite om realiteit en intuïtie van elkaar te onderscheiden.
• Balans: Je ervaart helder inzicht, een sterke intuïtieve connectie en een open geest. Je kunt je innerlijke leiding volgen en hebt een scherp onderscheidingsvermogen.

7. Kruinchakra (Sahasrara) – Spiritualiteit, bewustzijn, zingeving & universele verbinding

• Onderactief/blokkade: Je voelt je afgesneden van een groter geheel, ervaart een gebrek aan zingeving of spirituele verbinding. Je kunt sceptisch zijn over spiritualiteit of het leven als zinloos ervaren.
• Overactief: Je zweeft te veel, verliest contact met de realiteit en neigt naar spirituele obsessie of escapisme.
• Balans: Je voelt diepe spirituele verbondenheid terwijl je stevig in het hier en nu staat. Je ervaart een gevoel van eenheid, innerlijke vrede en zingeving.